缺铁怎么办啊，我现在孕期缺铁，食补吃什么

婴幼儿咳嗽常见的疾病有支气管肺炎类，百日咳综合症，急性上呼吸道感染，可以口服止咳化痰的药物，配合雾化帮助痰的排出，可以用冰糖雪梨给孩子熬点水喝，尽量不要给孩子吃刺激性大的食物。

怀孕初期胃酸是很正常的，一般早孕反应会出现在6周左右，呕吐、恶心，尤其是早晨厉害。一般不用处理，过一段时间就会好的。怀孕胃酸应要少食多餐、多吃一些富有营养而又清淡易消化的食物。多吃水果和蔬菜如黄瓜、草莓、樱桃。当女性有恶心的症状时可以吃些小零食来减轻恶心的感觉。要保持心情愉快，要学会分散注意力。

如果贫血不是很严重，可以食补，如果严重，可以在医生的指导下进行用药。是可以通过食物补充的，平时要注意可以吃一些含铁的食物，例如猪肝，西红柿，紫菜汤，红枣石榴汁，这些都是含有铁的，另外可以适当的喝点红糖水，可以适当地喝点奶，另外注意观察贫血到底是什么原因所引起的，必要的时候需要在当地的血液科就诊。

晚上失眠可优先食补，严重时再就医寻求药物治疗，以下几种食物对失眠有疗效：1、核桃。临床证明有助于改善睡眠，常用于治疗健忘、神经衰弱、失眠、多梦等症状。2、红枣。含有类黄酮双葡萄糖苷a，具有镇静、催眠、降血压的作用，因此对于有些体弱、神经衰弱、失眠的人，常吃红枣对身体非常有益。3、小米。小米含有大量色氨酸，色氨酸使大脑分泌一种睡眠中的5-羟色胺，它可暂时抑制大脑活动，使人感到想睡觉。4、牛奶。牛奶中含有大量的钙和乳酸，能使人体血液中的钙流向睡眠中枢，另外，牛奶中还含有色氨酸，可以让人感到困倦促进睡眠。

小孩拉肚子的治疗，需要综合采取以下措施：应该继续饮食，继续拉肚子之前的饮食结构，但是要注意少量多餐，避免油腻刺激性的食物摄入，以免加重消化道的负担；预防和纠正脱水：一般选择低渗相关药物，按需要服用，拉肚子拉得多就多喝一点；补锌治疗：补锌是所有急慢性腹泻的标准治疗，有助于受损的肠黏膜快速修复和防止腹泻复发；补充药物调理肠胃功能。

如果小孩子出现口臭的现象，分析很有可能是胃肠功能紊乱所引起的肠道内腐败菌增多，给孩子补充益生菌，来调节消化道菌群，另外如果是大一点的孩子，每天喝酸奶至少要350毫升。

进入胃内的空气过多而自口腔溢出，神经因素，饮食习惯不良，吞咽动作过多等，而胃肠神经官能症，胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。也有外界物质，生化，物理刺激引起。

如果膳食不合理，可以使便秘更严重。便秘时，排便用劲要增大，有可能导致流产、早产和痔疮。孕妇是禁用泻药的，因此孕期要及早注意防便秘。为了避免发生便秘，应吃大量的新鲜水果及蔬菜，以及含有高纤维的其他食物，少食辛辣刺激的食物。不要轻易服用泻剂，以免伤胎气，甚至引起流产。大量饮水。一有便意，就要立刻去排便。如果患者便秘情况很严重，应去看医生，医生会给患者服用药物，使粪便软化。

孕期吃什么吐什么应该及时就医。有妊娠反应，尤其是妊娠初期，多数人都会有恶心、呕吐、眩晕等症状，无力等表现，此为正常妊娠反应。如果不及时纠正的话，就会导致孕妇发生剧烈的疼痛，甚至还会有休克的现象产生，给胎儿造成一定的伤害。要是吃什么吐什么，即进不去吃饭的字，即妊娠反应严重，又称妊娠剧吐，这类疾病需要在医院诊治，否则将造成脱水，对于母儿均有较大影响。孕妇一旦发生妊娠剧吐时，可以选择口服止痛药或者注射镇静剂来缓解疼痛和不适。若反应轻微，即轻微恶心呕吐，通常维持约1个月后消失，但达到吃什么吐什么，是相当严重，一定要尽快来医院输液，保持酸、碱平衡以免脱水。

如果没有怀孕的话，可以先调理一下，这个孕酮是属于激素六项中的一种，有可能会有影响到月经紊乱的，并注意平常饮食生活等都要有规律，不要熬夜的。都有影响到月经的。保持良好的心态。