畏寒指冷，食欲不振，大小便不畅，降结肠胀满不适。

问题分析：您好，根据您的描述畏寒肢冷，纳差，以及腹胀中医认为主要是脾肾亏虚引起的
平时需要注意饮食，不吃辛辣以及肥肉荤油，晚上不吃荤，另外平时可以多吃桂圆红枣山药粥，也可口服中成药保和丸 等

问题分析：畏寒肢冷，食欲不振，大小便不畅，降结肠胀满不适考虑属于中医阴寒内结所致，阳气不足不能温养肢体则畏寒肢冷，中阳不振，胃气不降，脾气不升则食欲不振、大小便不畅，腹部胀满。
建议到医院详细检查排除相关病变后，看中医，通过服用温阳通便的方子治疗一下就会好转的。

问题分析：最近有没有吃一些生冷食物，有没有受凉。最近睡眠怎么样？大小便正常吗？
考虑您的情况有些脾脏阳虚的表现，尽量注意保暖，少吃生冷食物，可以选择中药调理一下