性别:男
年龄:19岁
问题分析:想戒掉手淫,首先要了解它的危害性,找到正确的方法,从心上戒断它。积极参加体育锻炼,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,使自己无暇顾及手淫。 有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯,不要躺在床上胡思乱想等;