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我这样是不是有轻微臆想症?

性别:女

年龄:29岁

我和我女朋友在一起半年多了,可我最近总会胡思乱想,有时在街上看到和她背影相似的女孩坐在其他男人的车上,就会想如果是我女朋友,我会怎样?路过宾馆门口就会想如果是我女朋友和另一个男人走出来,那我会怎样?我觉得我的思想很阴暗,老是往坏处想。我这样是不是很不信任我女朋友呀?请问我该怎么做才好呢? 曾经的治疗情况和效果: 没有
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
何锐 主治医师 精神科 极速问诊
二级 北京市海淀区精神卫生防治院

问题分析:您好,您见到生活中的一些场景会情不自禁的的联想到您的女朋友,深层次的原因是什么呢?对于其他人您会有这样的联想吗?另外,您说的总是往坏处想,指的是除了您和女朋友的关系事情之外的其他事情吗?
您可以自己冷静的分析下,这些行为和想法背后真正的原因是什么,如果自己不能走出困惑,痛苦的情境,可以找信任的朋友或者心理咨询师倾述,帮助您梳理心情。

许允刚 心理诊所 极速问诊
東德心理研究院

问题分析:心理分析:根据你的描述,你可能存在不安全感,如总担心自己配不上女朋友,害怕失去她,于是会产生很多假设或联想。这可能是热恋中的恋人的普遍心理——在乎对方,害怕失去对方,于是会产生焦虑情绪,开始胡思乱想。
心理指导:建议:不要刻意控制自己的想法,把各种想法当做正常的现象——每个人都会这样的。

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