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遗忘综合征可不可以吃淡水鱼

性别：男

年龄：21

遗忘综合征可不可以吃淡水鱼
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 免费咨询
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析：遗忘综合征可以吃淡水鱼
对于有遗忘综合征的人是可以适当吃些淡水鱼的，特别是适当吃些鱼头等，对补充一定的不饱和脂肪酸是有好处的，对大脑机能的改善是有好处的，能适当提高记忆力，对缓解病情是有好处的。同时要多吃海鱼，适当用些橄榄油，适当吃些坚果，都是能补充不饱和脂肪酸的，同时吃些牛奶豆制品和粗粮，对补充维生素b有好处，对改善记忆力有好处，对缓解遗忘症状有好处

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