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重度强迫症

性别：女

年龄：20岁

强迫症多年，很痛苦去看过两次，但感觉没什么效果
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈耀恒 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 河北省邢台威县贺营乡卫生院

问题分析：治疗强迫症等神经症症，首先需要找对方向，强迫症等神经症都是心理因素导致，首先应以心理咨询调整为核 心，对于个别特别严重的或者发病初期，可以辅助药物治疗。其次，需要求助者个人认真努力配合心理咨询师的指导进行自我调整。

翟晓斌 国家三级心理咨询师 心理诊所 极速问诊
心理咨询 个人心理咨询师

问题分析：心理分析：不建议持续服用药物，因为药物具有副作用和药物依赖性，而且药物不能从根本上解决问题，建议心理咨询和治疗
心理指导：强迫症是神经症的一种，伴随着强迫与反强迫的精神交互作用，很痛苦，建议心理咨询和治疗

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可以通过自治疗强迫症，要想转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这种动机去做其他事情，来取代这种强迫症状。
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强迫症是否会引起失眠，因人而异。具体如下：1.有些患者的强迫症只发生在白天，像洗手一样，对睡眠没有太大影响。2.有些病人重复一些想法或行为，例如门关不上，空气关不掉。他经常检查，反复检查。患者躺在床上的时候，总觉得尿没有干，反复上厕所会影响睡眠。3.一些喜欢干净的患者会熬夜反复清洁床单和地板，导致失眠。4.强迫症后焦虑症状会影响睡眠。强迫症是否影响失眠取决于临床症状。如果患者晚上也被强迫症症状所吸引，就会影响睡眠。有些症状本身与睡眠有关。例如，反复去洗手间会影响睡眠，例如确保门没有关上。
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应该尽量避免外界的不良刺激。呼吸强迫症多对自己的呼吸过度的关注，引发一种焦虑的情绪，平时一定要保持平常心，一定要积极参加一些体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，避免去人口密集的地方。
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有完美主义，内心脆弱和偏执性人格的人群最容易患上强迫症，这几种人的性格容易处于焦虑的状态，环境的改变能给他们的心理造成很大的压力，促使行为，由于过度认真，且仅或者是执拗而造成强迫症。强迫症可以通过药物和心理疗法改善强迫症的症状。
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强迫症，会长期反复的强迫思维，以及伴随的极度紧张、担心害怕等焦虑情绪以及抑郁情绪，可能会使大脑处于极度疲劳的状态，影响大脑的正常功能，造成大脑注意力不集中、反应迟钝、记忆力变差等。
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心病还须心药医，不会消失的，用药物治疗强迫症治标不治本。最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车，越用力摔得越狠。又像一个弹簧，越是摁它，它就越弹的高，不动它，它倒自己静止不动了，顺其自然就好。
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