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老年性眩晕,可不可以吃松籽

性别：男

年龄：39

老年性眩晕,可不可以吃松籽
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李亚丹 三级营养师 其他 极速问诊
厚德仁营养健康管理中心

问题分析：老年性眩晕,可以吃松籽
为增加维生素矿物质等成分摄入，要多吃新鲜蔬菜与瓜果，以提高身体抗病能力;避免吃辛辣刺激性的食物；不宜吃高脂肪食品；少食牛羊肉、狗驴肉等食物；避免食用动物性脂肪；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。松子仁含有丰富的脂肪、棕榈碱、挥发油，可养颜美容，抗氧化活性能力强，有效预防癌症，可防止大脑老化迟钝。

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老年性眩晕,可不可以吃蚕豆
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问题分析：老年性眩晕,可以吃蚕豆意见建议：蚕豆含有大量的维生素，蛋白质，粗纤维，胆碱、维生素等营养成分，蚕豆具有治疗脾胃不键、水肿等病症的功效，但也比是人人都能吃蚕豆，患有消化不良、慢性结肠炎，患有老年性眩晕的患者可以食用蚕豆。
老年性眩晕,可不可以吃黑糖
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问题分析：老年性眩晕,可以吃黑糖意见建议：原因说明：黑糖含有大量的碳水化合物，矿物质等营养物质，有补血活血，有利于人体酸碱平衡的作用，老年性眩晕患者是可以吃的，患者饮食上应避免吃高脂肪，高胆固醇的食物，不宜吃油腻及辛辣刺激性食物，忌吸烟喝酒
老年性眩晕,可不可以吃荷叶
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问题分析：老年性眩晕,可以吃荷叶意见建议：饮食做到“三定、三高”，即高不饱和脂肪酸、高蛋白、高维生素，定量、定时、定质。忌偏食；忌咖啡、可可，烟酒等兴奋性饮料；注意休息，避免劳累过度；同时增强体育锻炼提高免疫力荷叶中的荷叶碱，维生素C具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效。
老年性眩晕,可不可以吃黄鱼
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问题分析：老年性眩晕,可以吃黄鱼意见建议：黄鱼含有丰富的营养价值，它含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素等营养成分，可以补血，对于中老年人来说有很好的补益作用，一般人群都可以食用。贫血、头晕以及体虚者更加适合，所以说，老年性眩晕一般情况都是可以适量吃些的。
老年性眩晕,可不可以吃毛豆
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其他私人营养师(暂不发布)三级乙等
问题分析：老年性眩晕,可以吃毛豆意见建议：患者应适当地开展一些体育锻炼，可采取散步、慢跑、体操等方式，改善血液循环，增强抵抗疾病的一样。饮食方面应注重清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。毛豆富含蛋白质，异黄酮类物质，卵磷脂等，患者可以食用。
老年性眩晕,可不可以吃土豆
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问题分析：老年性眩晕,可以吃土豆意见建议：原因说明：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等成分。含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。
老年性眩晕,可不可以吃鱼油
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问题分析：老年性眩晕,不宜多吃鱼油意见建议：从小杂鱼或鱼类加工的废弃物中提取的脂肪。因富含多不饱和脂肪酸，故能预防动脉硬化和血栓形成。调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。降低血脂 、清理血栓、提高记忆力。维护视网膜、预防老年痴呆。
老年性眩晕,可不可以吃玉米
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问题分析：老年性眩晕,可以吃玉米意见建议：玉米富含维生素，矿物质，粗纤维，可以食用。患者应适当地开展一些体育锻炼，可采取散步、慢跑、体操等方式，改善血液循环，增强抵抗疾病的一样。饮食方面应注重清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
老年性眩晕,可不可以喝雪莲
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问题分析：老年性眩晕,可以喝雪莲意见建议：建议：宜吃高蛋白有营养的食物，宜吃维生素和矿物质含量丰富食物，宜吃高热量易消化食物，如海棠果、梨等。但是，忌吃油腻难消化食物，忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物，忌吃高盐高脂肪食物，如龙虾。
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