性别:女
年龄:47
问题分析:前十字韧带损伤,不宜多吃毛豆韧带的损伤,是可以吃毛豆的,毛豆含有丰富的蛋白质,维生素及矿物质。我们日常所讲的大豆就是毛豆的年长时期。因此,如果不爱吃肉类的人,一般可以用大豆,或者毛豆替代亦可。但是再好的食物也需要限量吃为宜。建议每天吃100克的豆类为宜。