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头皮损伤可不可以吃鹌鹑蛋

性别：女

年龄：48

头皮损伤可不可以吃鹌鹑蛋
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
柳赛 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：头皮损伤可以吃鹌鹑蛋
鹌鹑蛋丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。 鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右。但是鹌鹑蛋胆固醇太高，不宜多食。

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头皮损伤为什么会出血较多
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