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维生素B2缺乏病,可不可以吃脆枣

性别：男

年龄：45

维生素B2缺乏病,可不可以吃脆枣
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二级甲等 郑州复康中医院

问题分析：维生素B2缺乏病,可以吃脆枣
原因说明 ：脆枣中含有较多维生素C，维生素A，多种B族维生素，多种对人体有益的矿物质，有助于提高机体免疫力，促进骨骼的生长发育，调节内分泌，维生素B2缺乏患者可以食用。饮食上多以清淡，富含维生素C。

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孕妇是可以适量吃一些菠萝的。因为菠萝含有有机酸和维生素B、维生素C等营养成分，具有清热解暑、开胃消食、利尿的作用。不过，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃菠萝15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。但菠萝是属于热性水果，所以不可以吃太多，吃太多了容易上火。
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