性别:女
年龄:23
问题分析:创伤后应激障碍可以喝红茶蔬菜以胡萝卜、西红柿、丝瓜、鲜藕、竹笋、菠菜、南瓜、黄瓜等为主;水果以柑桔、梨、苹果、葡萄等为主。少食油炸、冰淇淋;少吃 火烤、纯热量食物;避免咖啡、汽水 等的摄入;忌食干燥食物;减少单糖分摄入。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。