性别:女
年龄:26岁
孕妇晚期便秘怎么办
问题分析:您好,随着胎儿的增大,子宫也越来越大,压迫周围组织,包括直肠,所以导致便秘。建议您不要有心理负担,保持心情舒畅,如果血压正常的话,每天早晨喝杯淡盐水,晚上喝杯蜂蜜水,养成每天早晨5到7点定时排便的习惯,加强营养,多喝水,多吃水果,尤其是香蕉,多吃粗纤维食物,忌食生冷辛辣刺激食物,注意个人卫生,穿宽松透气性好的棉质内裤,内裤勤洗勤换,保持阴部清洁干燥,怀孕后三个月禁止性生活,按孕产妇保健手册定期做产前检查。
问题分析:孕妇应参加适度劳动,平时饮食要含有充足的水分,多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量, 早晨起床后,先喝一杯凉开水,养成定时排便习惯