性别:女
年龄:49
问题分析:创伤后应激障碍可以吃薏米营养要均衡,饮食结构搭配合理,食物品种多元化,以清淡为主,宜多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。忌食酸辣、燥热、油腻,辛辣,刺激性食物;避免吃生冷食物;避免高热量食物;避免食用动物性脂肪。薏米含有蛋白质,B族维生素,矿物质,膳食纤维等,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。