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高原适应不全症可不可以吃栗子

性别：女

年龄：43

高原适应不全症可不可以吃栗子
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
童一心 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 浙江省中医院

问题分析：高原适应不全症可以吃栗子
高原适应不全症饮食可以多吃些碳水化合物和维生素及容易消化的食物，因为碳水化合物食物可提供葡萄糖和增强肺部弥散能力，不要喝酒。栗子中含维生素和丰富的不饱和脂肪酸，可以补充膳食纤维，可以适量吃

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白癜风能吃栗子么
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
白癜风可以吃栗子的。多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉。患病之后，自己不要使用偏方去诊治疾病，否则会给自己的身体带来不灵影响，严重影响自己的健康。在治疗过程中，一定要坚持进行科学的治疗。
常吃栗子的好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
常吃栗子可以增强身体的免疫力，有一定的养血活血舒经活络的功效。但是栗子不能吃的特别多，不然可能会导致大量的膳食纤维在肠道内堆积，形成腹胀现象。而且离子里面的糖分含量非常高，容易升高血糖。
吃糖炒栗子的好处是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
高血压可以吃栗子吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者是可以吃栗子。栗子含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸，对高血压有一定的治疗作用，可以帮助高血压患者稳定血压，预防冠心病、脉硬化、骨质疏松等疾病。栗子是一种营养丰富的食物，对身体有很大的好处，但是高血压患者只能适量食用，适量食用可以补充多种营养，栗子含有丰富的维生素，具有抗衰老的功效。高血压患者注意饮食的同时，还应按照医嘱服用药物进行治疗。
高血压可以吃栗子吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压、高血脂人群是可以吃栗子的，栗子属于坚果类，含有比较丰富的不饱和脂肪酸等，对于血脂高的人群也有一定的帮助，每天建议摄入一定的坚果，像栗子、核桃、杏仁等等。
栗子吃多了对人体有什么害处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
粟子是不建议一次食用过多的。由于栗子不易被消化，不可1次食用过量，以免吃多了引起腹胀。适当的食用量以每日5个为宜。由于栗子的淀粉含量较多，饭后如果食用过量，会摄入过多的热量，想要减肥的人应特别注意，不要多吃。适当食用栗子，可以消除疲劳，恢复体力。同时栗子中所含的类胡萝卜素可以降低胆固醇，防癌，防血栓，抗病毒。
栗子的功效与营养价值
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
栗子营养价值非常丰富，性温、味甘，具有一定的养胃健脾、补气养血、强筋健骨、祛风除湿的作用。可以有效的改善因风湿、类风湿而导致的关节酸痛。而且栗子中含有丰富的淀粉、糖、蛋白质、脂肪和多种必需的氨基酸和无机盐，可以有效的增强免疫力。板栗中还含有大量的核黄素，可以改善因上火而导致的口舌生疮。
栗子生吃好还是熟吃好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
栗子这种食物可以生吃，也可以熟吃。每一种吃法都有一定的好处，生吃板栗可以有效的补中益气，还可以补肾，止血，缓解口腔溃疡，增强身体的免疫力，缓解腰腿疼痛。而熟食板栗能够健脾和胃，缓解胃痛。因为板栗的味道非常香甜，可以增进食欲，还可以缓解腹泻的症状。但是需要注意，不管是生吃还是熟吃，对于一些产妇和小孩子不能多吃板栗。
栗子一天吃几个补肾
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
栗子是有一些补肾的作用，但是要避免过多的吃，每天吃5到10个就可以了。栗子生吃补肾，生吃板栗可以治疗外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等，还有止血的功效，涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等。
生栗子的功效与禁忌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
栗子中含有核黄素以及维生素B2，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效。栗子含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力。栗子中富含较多的碳水化合物，可提供与人体较多热能，帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的显著功效。生栗子吃多不易消化，熟栗子易胀气，脾胃虚弱，消化不良者不宜多食。
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