膝盖韧带撕裂、有一根断了，已有一月。

通常情况下，脚踝韧带撕裂疼。，踝关节侧副韧带分为内侧副韧带、外侧副韧带，主要是维持踝关节稳定。而内侧副韧带为三角韧带，强度比较大，不容易发生撕裂，当踝关节受到外翻、外旋暴力时三角韧带撕脱，往往比较疼。一般表现为内踝处剧烈肿胀、疼痛。而外侧副韧带分为跟腓韧带、距腓前韧带、距腓后韧带，在踝关节受到内翻暴力时，容易造成外踝韧带损伤，表现为外踝迅速肿胀、疼痛。所以无论是内侧副韧带还是外侧副韧带发生断裂，疼痛都较剧烈。

韧带系列一般一到两周不疼。韧带撕裂后，局部会出现明显的肿胀瘀血，这种肿胀瘀血症状一般持续三天左右，第三天肿胀瘀血通常最为明显，疼痛也比较严重。三天后肿胀瘀血逐渐吸收消退，撕裂韧带部位的疼痛也会逐渐减轻，若是患者病情较轻，一般一周左右疼痛就会消失，肿胀瘀血也会逐渐消失。韧带撕裂后，但若是病情较重，恢复时间也会延长，大约需要两周疼痛症状才会消失。

一般情况下，韧带撕裂经过治疗后可以恢复，常见以下几种情况：1.如果患者是部分韧带撕裂，需要在医生指导下通过外固定支具保护，治疗期间注意休息，固定6-8周左右，通常可以使撕裂韧带完全修复。2.如果患者的韧带完全断裂，通常不能自行恢复，患者需要及时去医院就诊，在医生指导下根据实际情况，通过手术治疗恢复。

对患者有韧带部位撕裂，要想良好地康复，就必须先约束关节部位，还要注意日常生活的管理。因为当关节处于活动状态，则将撕裂韧带拉扯，使韧带部位胀痛加剧，且重复活动可影响韧带修复。所以，我们应该注意对韧带进行保护，防止过度损伤造成更严重的伤害。再就是韧带撕裂后必须加强保暖，以免感冒，忌辛辣刺激食物，并且不能抽烟喝酒，以免对韧带修复造成影响。如果韧带撕裂更严重的话，致使韧带显著松弛，及关节稳定性的损害，这类病例需通过手术进行修补，才能恢复韧带的正常任性与牢固性。所以对于韧带撕裂应该早发现、早诊断，早期进行治疗。

韧带撕裂可以自行愈合，但要看撕裂的严重程度。扭伤、拉伤，尽量休息，不要做运动。不完整的撕裂可以在2-3周后停止运动、制动、冷敷、热敷等措施后进行运动。如果是比较严重的，比如韧带断裂，就不能复原了。韧带完全断裂，尤其是某些关键的韧带，需要进行手术，缝合后要先停下来，恢复后才能进行功能训练。韧带撕裂以后需要及时就医，查明韧带损伤的程度，必要时需要通过手术进行修复。

为患者发生膝关节部位侧副韧带撕裂，所表现出的症状，主要取决于患者是否存在内侧副韧带或外侧副韧带损伤。若为内侧副韧带受损，主要表现为膝关节内侧瘀、肿、痛、触痛明显。并且在做内侧方应力试验时会出现韧带松弛的情况。若患者的外侧副韧带损伤，会导致膝关节外侧有瘀血，肿胀，疼痛，压痛明显，膝关节屈伸活动限制等症状。因此患者发生膝盖侧副韧带撕裂后，出现的病症主要取决于患者是否为内侧或外侧副韧带损伤。

判断膝盖韧带撕裂的方法有抽屉试验，轴移试验、核磁检查等。膝关节的韧带有前、后交叉韧带，内、外侧副韧带等，所以其检查方法有所不同。如果患者是前后交叉韧带断裂，需要进行前后抽屉试验，轴移试验等检查。核磁检查可以显示连续性中断，说明存在内外侧副韧带断裂。除此之外，如果核磁显示内外侧韧带连续性中断，需检查髌骨移动度，对病情做进一步的判断，以免延误治疗。

患者膝关节交叉韧带断裂之后，可以采取关节镜手术修复的方法进行修复，否则，容易对以后的功能恢复造成一定的影响。韧带损伤修复之后，一般是需要固定3到4周左右的时间。可以多下床走动，但不能过多，并且饮食要清淡。

膝关节的韧带比较多，所以十分稳固，一般受伤是不会到孩子韧带的断裂的，如果是断裂了，当时就会十分疼痛水肿严重，不能够活动的，要到正规医院及早进行相应治疗。平时注意休息。

前交叉韧带损伤能否自行修复取决于疾病的严重程度，有些扭伤，即部分纤维骨折和部分韧带骨折，实际上是自行修复的，对于完全骨折和复合伤，需要及时治疗，关节镜下早期修复、局部热敷等。