如何控制高血压

问题分析：你这个年纪血压不是很高建议使用降压药物治疗，戒烟戒酒，避免精神紧张，劳累
具体使用降压药物请心内科就诊，心内科医师指导下用药，推荐ACEI或ARB类药物

问题分析：你好，不管是高压还是低压都是高的，血流加速会造成头昏脑胀的，挺危险的
最直接的办法是吃上降血压的药的，平常一定要把血压控制住的，要不会脑出血的

问题分析：高血压主要与家族史，生活习惯及饮食，精神因素等有关。主要表现为头晕，头痛，眼花，心悸等不适。
坚持低盐，低脂，低胆固醇，宜食清淡，少量多餐。限烟酒，多吃新鲜的蔬菜和水果。减肥，控制体重。

问题分析：您好，根据您的描述，高血压患者平时应低盐低脂清淡饮食。
可以吃香蕉，桔子，苹果，猕猴桃等。多吃芹菜。多吃五谷杂粮，多食新鲜的蔬菜和水果。按时服药。保持情绪稳定，心情舒畅。

问题分析：你好！高血压是一种慢性疾病，分原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压一般与遗传和家族性高血压有关，而继发性高血压病因不是很明确，一般与平时的不良生活习惯和饮食习惯有关。
建议去正规医院神经内科进一步检查，排除病发症后对症治疗，一般要选择适合自己体质的降压药，但平时饮食要少盐多醋，少油多蔬菜水果等，并适当户外锻炼身体，避免肥胖。

问题分析：目前的年龄出现高血压，一般是精神紧张，饮食不当，经常喝酒，经常进食高脂肪的，高胆固醇食物以后出现的高血压，导致头晕，头胀，如果调理饮食不能缓解要口服降压的药物治疗控制高血压。
低盐，低脂饮食，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，忌酒，不要吃高脂肪，高胆固醇食物，可以口服硝苯地平缓释片，卡托普利治疗，稳定血压。