性别:女
年龄:31岁
羊胎素胶囊的效果到底好不好?
问题分析:你好,减肥最好不要乱用药物,其实减肥是一个慢过程,不需要做剧烈的或强度大的运动,最有效的方法是走路,应该是小步子。同时建议少食多餐,每次可以吃好几顿,但每顿不要吃太饱;细嚼慢咽,给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西,容易脂肪堆积。