性别:女
年龄:43
问题分析:老年人低血压,可以吃苦菊为提供维生素、矿物质,要多食蔬菜、水果,且因纤维含量高,可增加肠蠕动,促进身体排毒提高免疫力;忌发热性食物;如:五香大料、咖啡、香菜等不宜;忌食干燥、温热、易上火食物;少吃 火烤、纯热量食物,如蛋糕、汽水、 咖啡等。苦菊中含有丰富的胡萝卜素、维生素C,蛋白质及氨基酸,以及钾盐、钙盐等。