性别:男
年龄:50
问题分析:养成良好的饮食习惯,做到定时进食,细嚼慢咽您还是需要慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;在饮食上时间适当的调理一下多是一些利于身体吸收的有营养的物质切忌暴饮暴食。同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠同时适当地通过针灸的方法进行调理都有一定的缓解作用