问题分析：高血压性脑出血,不宜多喝白糖
白糖吃的过多会引起血糖上升，连带着血压，血脂的变化，高血压引发的脑出血主要原因：1、是脑血管硬化引起的，首先要吃软化血管的药进行血管软化，增加血管的弹力也可起到降压作用。2、注意日常生活习惯，保证充足睡眠保持心情稳定也可以平衡血压。3、情绪稳定很关键，忌：激动、生气、过于兴奋等。4、饮食：多吃青菜、芹菜水果、大葱、木耳、等有益血压的控制，少吃肥肉，吃海鲜及瘦肉。应忌的食品：香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等）、碳酸饮料、盐渍食品（咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类）；纤维硬的蔬菜（牛旁、竹笋、玉米）、刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类）；动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼；脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）；番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类
