刚刚出现有时高压138低压90

问题分析：我建议坚持服用复方利血平片治疗就可以了，饮食上宜清淡为主,忌肥腻
要注意饮食，您最重要的是一定要注意按时吃药，定期检查。少盐饮食，低脂饮食，多运动减肥，按时服，。药

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，结合你的年龄，血压没有超过140/90，只是临界，暂时不需要吃药，可以通过饮食调理缓解症状。
建议您选择低盐低脂饮食，同时多吃新鲜蔬菜水果，配合锻炼身体，必要时每天服用3克三七粉缓解症状，既可以降压还能软化血管。

问题分析：成年人正常血压是收缩压小于140mmHg，舒张压小于90mmHg，你的情况处于临界状态，诊断也就高血压一级。
建议低盐、低脂饮食，加强运动，监测血压，暂不服药。

问题分析：您好，根据症状描述及检查结果看，收缩压138mmhg,舒张压90mmhg,考虑临界高血压，在没有出现临床症状的前提下，暂时不需要服药，只需要低盐饮食，积极参加体育锻炼，少吃高脂肪高胆固醇饮食，症状会慢慢改善。
平时要养成良好生活习惯，少吃辛辣刺激油炸饮食，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，积极参加体育锻炼，增强体质，按时服药。

问题分析：你好，你的血压处于临界值，可以服用长效降压药，比如苯磺酸氨氯地平，每天早上吃一片就可以了。
建议你在饮食上注意低盐低脂清淡一些，少吃油腻油炸食物。保持愉快心情，适量活动，控制体重。

问题分析：您的情况属于血压稍高，建议食用降压食物，如芹菜，绿豆，山楂，苦瓜，洋葱等，清淡饮食，避免摄入过多食盐，过于油腻的食物。适当减肥，戒掉不良饮食习惯，注意作息规律，不要熬夜。改变自己的脾气避免情绪过于激动。
如果通过改变饮食，作息习惯还没有改善血压，建议添加药物治疗，建议你到正规医院做进一步以明确高血压的原因，在这期间较小的有效剂量逐步降压，优先选择长效制剂，有效控制夜间血压和晨峰血压，降压效果不好时可选用联合用药。