性别：女
年龄：22
追问：一定要去医院吗，还要去神经科，这是不是神经病啊？我想通过自我调整，不去乱想，来恢复，这样能行吗？
回复：焦虑症是一种神经症，是一种心理疾病，严重的话会影响正常的生活工作。可以先进行自我调整，如果效果不好，或者自己难以坚持的话，就得尽快去看医生。可以通过体育锻炼和放松训练来调整，坚持清晨慢跑至少15分钟，增强体质的同时，让身体和心理都得到了放松，会消除身体上的不舒服的异常感觉，另外可以在网上搜索放松训练的相关内容，每天坚持做半个小时，让自己尽量放松下来，晚上睡觉前用温热水泡泡脚，喝一杯温热的牛奶，这些都有助于你改善焦虑症状的
追问：我现在还没有影响到正常工作，就是总是不受控制的去想一些可能发生的可怕的事情，或者总是在思考自己的病情有没有好点，自己现在有没有在想乱七八糟的事情，总在关注一些这个。那我现在就不考虑胸痹方面的疾病了是吗？胸痹的主要症状是什么？我想了解一下
回复：嗯，主要是考虑存在焦虑症状，还可能伴有强迫症状，胸痹是中医的说法，以胸部憋闷、疼痛，甚则胸痛彻背，短气，喘息不得卧等为主要表现的病症。如果想具体了解胸痹，建议到中医科咨询一下中医大夫
