,食减肥会不会伤身体啊？

问题分析：你好、节食减肥对身体的伤害很大、会导致内分泌失调、贫血、营养不良等。
建议一定不要节食减肥、可以晚上适当少吃、建议适当运动减肥。

问题分析：你好，减肥是需要适当的控制饮食，但是不能过度的控制饮食的，老是不吃饭也是会影响身体健康的。
减肥最好的办法就是适当控制饮食和多参加体育活动。平时注意不要吃甜食，不要吃油炸食品，多吃一些蔬菜水果。爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。