性别:女
年龄:32
问题分析:高弓足,可以吃莲藕你好,一般这样的情况都是需要多吃一些富含丰富的蛋白质的食物比较好,莲藕富含丰富的微量元素的,所以平时都是可以搭配蛋白质的食物炖汤或者是清炒的都是非常不错的选择的,祝你健康