我21岁了,痘长了5年了,现在没什么痘...可是有好多痘印,

不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果就可以了。

痘印消失的时间需要结合病情严重程度、痘印大小、皮肤的修复能力等情况来确定，一般在3-6个月左右会逐渐恢复。痘印主要是痤疮恢复后留下的疤痕，一般需要3-6个月左右才会逐渐恢复。如果病情比较轻微，留下的痘印比较小，加上皮肤的修复能力比较强，会缩短痘印恢复的时间。如果病情比较严重，留下的痘印特别大，加上皮肤的恢复能力比较差，可能会延长痘印的恢复时间。如果痘印严重影响了外观，患者可以通过激光祛痘进行治疗，激光所产生的光束可以使皮肤基底层的黑色素颗粒瞬间被气化，伴随着身体的代谢排出体外。

泛红痘印可通过外用药物或者激光，还可以选择光子嫩肤。1、外用药物：泛红痘印可通过外用药物调整，比如积雪苷霜软膏、多磺酸粘多糖乳膏，能够让皮肤变得细腻和光滑，帮助去除痘印。2、激光：激光属于比较常见的一种美容方法，利用激光能量和波长进行调节，然后产生温热光束，穿透皮肤表层，有利于抑制皮脂腺油脂分泌，作用于疤痕部位，能够促进细胞分泌产生更多胶原蛋白，达到去除痘印和修复疤痕作用。费用可能会在2000元到3000元左右，需要一周到两周左右见效。3、光子嫩肤：光子嫩肤利用特定框光谱彩光原理，通过皮肤表层作用于深层组织，能够分解色斑，闭合异常毛细血管，还可刺激皮下胶原蛋白再生，让皮肤变得细腻和光滑，达到消除痘印作用。可能费用会在3000元到5000元左右，需要一周到两周左右见。

红痘印一般可以通过日常护理、药物涂抹、皮秒激光等方法去除。1、日常护理：日常生活中一定要注意好局部的皮肤护理工作，尽量不要涂抹一些刺激性的护肤品或者是化妆品，以免导致皮肤受到损伤或者是刺激。外出时还需要注意好防晒工作，需要减少紫外线对皮肤的照射，也要多注意休息，有利于皮肤的修复。2、药物涂抹：红痘印主要是因为炎症还没有完全的吸收和消退，一般随着炎症的消退会逐渐的恢复，可以通过药物涂抹的方法来达到改善的效果，一般可以选择红霉素软膏、莫匹罗星软膏、炉甘石洗剂等药物涂抹。3、皮秒激光：皮秒激光是属于一种物理治疗，主要是通过瞬间产生的波长激光直接作用于皮肤深层，能够达到修复痘印的作用，还能刺激皮肤下的胶原蛋白再生，有利于红痘印的淡化。皮秒激光的价格大概需要1500元到2500元。

红色痘印可能是长痘痘后皮肤还未修复，或是发生色素沉着，一般需要及时进行治疗。长痘后局部皮肤细胞会受到损伤，自身组织常会进行修复。由于新生的皮肤组织较为脆弱，皮下毛细血管较为丰富，皮肤通常还未完全修复，此时会出现红色痘印的症状，此时一般可在医生的指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、尿素维E乳膏等药物进行治疗。若是症状长久未消退，多为发生了色素沉着，可考虑使用果酸换肤进行治疗，使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，可改变皮肤结构，缓解临床症状。其价格大约在1500元到3000元，会根据地区消费水平、医院等级等而有所变化。

后背痘印去除的方法有一般治疗、外用药物治疗、点阵激光治疗等。1、一般治疗：后背痘印如果不是特别严重，一般无需特殊治疗，则可以做好局部的护理措施，尽量不要吃含有辣椒炒的食物，比如辣椒、火锅、麻辣烫等方法来改善。2、外用药物治疗：后背痘印则可以通过使用外用药膏涂抹的方法来治疗，比如可以在医生指导下选择使用va酸乳膏、芦荟胶、硅酮凝胶等改善。3、点阵激光：后背痘印可以选择点阵激光治疗，点阵激光主要可以散发出一种特殊光热照射在皮肤上面，有利于皮肤组织受损恢复，来达到去除痘印效果。

去除黑痘印的方法有生活护理、药物治疗、物理治疗等。1.生活护理：日常要避免吃辛辣刺激性和色素较多的食物，如咖啡、巧克力、火龙果等。做好皮肤的保湿工作，及时给皮肤补水，促进黑色素代谢，淡化痘印。2.药物治疗：患者可以遵医嘱使用维A酸乳膏、尿素软膏、谷胱甘肽片等药物治疗，提高皮肤的代谢能力，加速黑色素分解。3.物理治疗：患者可以到正规医院进行果酸换肤、光子嫩肤、激光祛痘治疗，见效快，效果好。

一般情况下，可以通过药物治疗、果酸换肤等方式来去痘印，具体分析如下：痘印主要是黑色素沉淀引起的，属于正常的生理现象，求美者可以在医生的指导下使用水杨酸乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等药物进行治疗，还可以采用果酸换肤进行治疗，主要是将浓度高的果酸涂抹到皮肤表面，使得角质层剥离，促进角质层细胞快速生长，从而达到去痘印的效果。求美者平时要注意保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，有利于身体恢复。

烟酰胺通常能起到淡化痘印的作用。痘印一般是由于皮肤炎症反应损伤真皮层产生的，常见的有黑色痘印、红色痘印等，当痤疮发炎反应越严重，皮肤组织破坏得越厉害，其留下的痘印也就越深。烟酰胺不仅可以抑制炎症，对于肌肤还有一定的修复作用，具有美白、保湿、抗氧化、除皱等功效，现目前许多化妆品中会添加烟酰胺，以起到提亮肤色的作用。此外，长有痘印的人使用含有烟酰胺的产品，一般能促进肌肤的新陈代谢，修复皮肤屏障，进而淡化痘印。

如果想要去除红痘印，患者可以采取光子嫩肤、药物治疗等方式。1、光子嫩肤：痤疮丙酸杆菌可能会刺激皮肤，导致痤疮，痤疮在恢复过程中，就可能留下一定的红痘印，想要去除这些痘印，患者需要在正规医院通过光子嫩肤来处理。光子嫩肤可以利用高强度脉冲光束去刺激痘印，并使痘印吸收，将沉积在痘印里的色素颗粒和细胞击碎并且分解，从而达到去除痘印的目的。价格一般为1000-3000元左右，且会由于医院类别、医生级别等不同，而出现价格波动。2、药物治疗：除了光子嫩肤外，患者也可以选择使用药物来改善去除红色痘印，常用的药物有夫西地酸钠软膏、维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等。