个子矮小，长不高

宝宝个子矮小，日常要注意调整饮食，鱼肉蛋牛奶及新鲜蔬菜水果要均衡摄入。多到户外活动，可以增强体质，同时也可促进身高增长。如有贫血，缺钙缺锌等要及时纠正。宝宝身高与遗传有一定关系，与生活环境，营养及内分泌也有一定关系。

一般情况下，儿童个子矮小可能是缺乏营养、遗传等原因引起的。儿童个子矮小可能是缺乏营养比如生活中缺钙、缺乏维生素D、营养不良都会导致身高矮，如果孩子的父母身材比较矮小，就有可能导致孩子身材矮小。在日常生活中要保证牛奶的足够供给，要多到户外进行活动，多给儿童吃营养丰富的食物，有助于促进儿童的生长和发育。

个子矮不一定就是矮小症，矮小症是缺乏生长激素导致的身材矮小性疾病。除了矮小症还有很多导致身材矮小的原因，如社会心理性和营养不良性矮小症，这些矮小症身材比例正常。因内分泌疾病导致肥胖、身材矮小的情况下，身材比例是正常的，骨软骨发育不良或脊椎骨骼异常，粘多糖症会导致四肢短小。矮小症典型的症状是每年身高增长在4cm以下，成人时身高低于1.3米，通过测定骨龄、生长激素水平、生长激素激发试验可以进行鉴别，明确诊断后要用重组人生长激素替代治疗。

营养不良、甲状腺功能减退等都是导致身高矮小的主要因素，患者应对因进行治疗。1、营养不良营养不足会对骨头的生长造成一定的影响，从而引起身高的矮小。平时要多食用富含蛋白质和钙的食品，比如奶制品、豆制品、瘦猪肉、鱼肉、虾皮等，还要多食用一些新鲜的水果和蔬菜，这些都是可以帮助人体吸收所需要的营养物质，从而帮助骨头的发育，从而提高个子。2、甲状腺功能减退甲状腺功能减退会对身体的发育造成一定的影响，从而造成身高的矮小。可以在医师的建议下口服甲状腺激素来辅助生长。

个子矮小通常需要对症治疗。个矮小应针对儿童发病原因，采取措施治疗。若有系统性疾病时，必须先治好病，如果是肝病、肝功能异常，首先要进行保肝治疗，恢复肝功能正常；佝偻病病人应补维生素D，钙；先天性甲状腺功能低下的儿童，只需及早确诊即可，以及甲状腺激素的适时补充，便可取得良好效果。日常还要注意合理饮食，可以适当补钙。

如果是在大城市，孩子个子矮小可以到三甲医院就诊，一般可以挂两个科室，一是儿科，二是内分泌。如果是二等医院，那就去儿童保健科吧。身体检查后，如果身高不高，没有任何的器质性疾病，由儿童保健科进行治疗。做完身体检查之后，儿童保健科会给出一个合理的建议，具体的科室就能确定。个子矮的原因有很多，比如爸爸妈妈个子矮，对孩子也有一定的影响，还有后天的营养、环境等因素。

身高与先天遗传有关，但是后天的营养和运动也会对身高产生影响。孩子矮小可以采取日常调理来改善。日常要保证充足的睡眠，不要熬夜，因为有些生长激素会在晚上分配。饮食要有营养，不挑食、不偏食，多吃牛奶、鸡蛋、大豆、鱼类、水果等，少吃碳酸饮料、油炸食物、垃圾食物、蛋白质、维生素等。多晒太阳，增加维生素D的生成。多锻炼身体，减少多食不动的情况。保持愉快的情绪，良好的心态，坦然接受自己的身高。

得了矮小症如果治疗得当，还可能会长高的。儿童周岁的身高小于同龄同性别两个标准差或者低于三个百分位以下，就可能是矮小症导致的。首先要明确矮小的病因，不是因为矮小症真的长不高，有些儿童是青春期发育滞后的，如果家长的身高过高，父母又有晚长史，那么这个孩子的青春期发育也会延迟。建议定期监测孩子生长情况，及时采取治疗。

一般情况下，小孩矮小要通过调理长高个子。小孩矮小的情况要根据父母的身高情况、孩子的营养和运动情况等来进行综合的考虑。生活中一定要注意均衡、合理饮食，做到不偏食、不挑食，保证每日充足的睡眠以及适当的弹跳类体育活动都有利于长个子。针对生长发育过程中必需微量元素的钙、铁、锌等元素以及维生素D进行合理的补充，或者根据实际的检查结果给予用药都有利于孩子长个子

在医师的建议下，对身材矮小的孩子进行综合的体检，并通过药物治疗，生长激素，日常护理等方式进行调理。1.药物治疗：遗传、内分泌、环境等多种因素对幼儿身高有一定的作用。对于矮个子来说，药物是增加身高的最好办法。2.生长激素：服用药物之前，首先要做的是腕X线片、骨密度测试、血液检查、大脑核磁共振检查，然后再结合孩子的身高、生长速度、家长身高等情况来判断是否患上了这种病，还有一些孩子要打生长激素。需要到正规的医疗机构进行检查。3.日常护理：在成年之后，要注意加强膳食和适量的锻炼，以提高身高。合理补充膳食中的营养素，多摄入高蛋白食品；适当地进行诸如跳绳、跑步等的有氧锻炼。