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肚子上好多肉怎么办。我本人是偏瘦的，BMI指数一直在1...

性别：女

年龄：21岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
肚子上好多肉怎么办。我本人是偏瘦的，BMI指数一直在17左右浮动，但是肚子上却有好多肉，不只是小腹赘肉，整个肚子从侧面看都是稍稍凸起的那种感觉。想问问医生应该怎么减掉肚子上的肉，还有长肉怎么能均匀的长不要老是长在肚子上
想得到怎样的帮助：

谢谢医生解答

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
高笑娜 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析：您好，您说的情况不排除是有胃腩的情况，就是胃的解剖学位置稍前一些，显得胃部突出在外面
如果单纯是整个腹部有赘肉的话，可以考虑做仰卧起坐，平时采用腹式呼吸等方法来减

追问：腹式呼吸是什么意思呢

回复：就是在吸气的时候把腹部鼓起，呼气的时候把腹部缩起

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