性别:女
年龄:46
问题分析:胎儿窘迫,可以吃黑豆选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。忌食辛辣温热食物,如酒、烟、生姜、辣椒及煎炸食物等;辣椒、浓茶等少吃;如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等不宜。黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸, 抗氧化活性能力强,有效预防癌症。