问题分析：男性更年期综合症,可以吃坚果
男性更年期由睾丸功能退化所引起的。可以食用坚果，除此之外，注意以下几点：多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物，注意合理营养;鸡鱼、兔肉易于吸收，可适当食用; 豆类及其制品中的植物性蛋白质，是人体必须的微量元素的“仓库”; 鲜蔬菜可提供大理维生素，应作为主要菜谱。 改善增强性腺功能的食物有：虾、羊肉、麻雀、羊肾、韭菜等。可以采用羊肉肉苁蓉粥、杜仲爆羊腰、冬虫夏草清焖鸭，虾炒韭菜，核桃仁炒韭菜，一品山药等。 改善神经系统和心血管功能的食物有：羊心、猪心、山药、核桃仁、大枣、龙眼、桑椹、茯苓饼、叁枣饭、桑椹蜜膏、核桃仁粥、糖渍龙眼，玫瑰烤羊心等。 患者吃什么不好? 首先，要减少食用含糖量高的食物; 另外，要少饮酒、少吸烟，最好不吸烟。因为酒精和尼古丁会对中枢神经系统带来不良的影响
