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感觉会长痘，便秘。

性别：女

年龄：33岁

感觉会长痘，便秘。喝红枣，枸杞泡的水，会便秘吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张桂珍 药师 药品保健品 极速问诊
二级甲等 东营市河口区中医院

问题分析：红枣补中益气，养血安神;枸杞滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;两种泡水喝是女性美容保健的饮用佳品。
长痘，便秘原因复杂，内分泌，饮食，精神，不适合化妆品，熬夜，不健康生活习惯等等有关。建议查明原因对症治疗。

张淑霞 药师 药品保健品 极速问诊
药店 深圳市海王星辰健康药房连锁有限公司

问题分析：红枣枸杞虽有补血提高机体免疫力等诸多对机体有益的作用，但不能多服，红枣是木质含纤维量高，多服不宜消化，会有腹胀，便秘，上火等副作用发生，湿热较重的人不宜多服用，否则易长痘
如你机体已有不适症状，则应减量甚至停服，可多吃一些新鲜水果蔬菜，会缓解机体不适症状的，会得到改善。补益的一些药食同源的中药，也不要无限制的服用，根据自己机体的特性来调理

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便秘长痘痘，需要缓解便秘，比如调理饮食、适当运动、腹部按摩等。部分人群便秘可能与饮食不当有关，比如多吃牛肉、鸡蛋、辣椒等高蛋白质、高脂肪、辛辣食物等。这种食物很难被消化吸收，容易引起胃肠道功能紊乱，从而导致便秘。多吃一些富含纤维的蔬菜、水果，如白菜、苹果等，能促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状。一般建议饭后半小时左右进行运动，如慢跑、散步、打太极拳、打羽毛球等。吃完饭后，可以按照肠胃蠕动的方向按摩肚脐，即顺时针，促进肠道蠕动，缓解便秘。
便秘吃什么能治便秘
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怀孕会便秘多是因为以下原因导致的。孕妇出现便秘是一种较为常见的症状，多是因为膈肌腹肌受限，排便缺乏动力导致的。其次，孕妇在怀孕期间因为早孕反应，所以可能会出现食欲不佳的情况，饮食也就不好，也就可能导致便秘的情况。孕妇在怀孕期间应该养成良好的生活与饮食习惯，多吃一些清淡、营养、易消化的食物，避免出现便秘。
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