性别:女
年龄:33
问题分析:常年性鼻炎,可以喝红茶尽量选用植物性油脂,多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调。避免抽烟喝酒,暴饮暴食,以及不洁的食物,同时不宜吃高脂肪食品,诸如动物内脏、鲫鱼子、蟹黄、蚬、鱼肝油,猪油、奶油等.茶叶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,可以清除体内的自由基,能刺激机体分泌对抗紧张压力的荷尔蒙