饭后可以吸着肚子吗

问题分析：你好，这是自欺欺人的做法而且对身体健康很不利，因为你在刻意收腹的时候胸腔是被迫扩张的，肺部呼吸运动度减小
等你恢复正常呼吸的时候肚子依然会恢复到原来，最好采用运动的方式减小腹

问题分析：你好，吃完饭后胃肠功能活跃，此时最好不要激烈运动，也不要去故意吸肚子，可能会影响胃肠正常的消化活动。
建议健康饮食，多运动锻炼，多吃些水果和蔬菜，少吃油腻辛辣食品。

问题分析：你好，你采取的方法不能持久，吸着肚子需要腹肌持续收缩，一般只能坚持一会。不过经常腹肌收缩可以减少腹部脂肪的堆积，有一定的作用。这种锻炼不一定要在饭后，平时锻炼就有效。
饭后锻炼也没有什么危害。想要肚子不大，要适当控制饭量，减少油脂类食物的摄入，总之能量不要太超标，蛋白质还不能缺乏，因为蛋白质可以紧塑身体。还要多活动运动，这样达到既健康又苗条。