问题分析：首先建议你参照嗜睡症状符合下列特征判断是否属于嗜睡症：1.白天出现睡眠过多或睡眠发作或从醒来到清醒的恢复时间延长，无法以睡眠时间不足来解释；2.至少1个月几乎每天发作，或在更短的时间内出现反复发作的情况，严重影响日常生活；3.身体没有器质性病变可能导致嗜睡症的情况，如神经科或其他内科疾病，精神活性物质使用障碍，或服用某种药物。
明确诊断嗜睡症以后，建议治疗先行成规律的作息习惯，注意改善睡眠环境来提高睡眠质量。多参加身体锻炼，提高身体的代谢，改善生理机能，调整自我心理情绪，树立积极向上的心态。一般不建议药物治疗，当出现症状较重严重影响生活质量可以小剂量服用精神振奋药，不建议长期使用。
