最近，天气冷了；可以多吃生姜吗？

问题分析：健康指导：你好，虽然生姜性辛温，属热性食物，似乎天气冷的时候吃它可以有很好的感觉，但是不是这样的，比如阴虚体质的人群是不能吃生姜的。所以吃不吃还要根据自己的身体状况。同时，任何东西都要适度，所以不要多吃。一般炒菜或者煮汤的时候以配料的形式多放几片即可。

问题分析：健康指导：冬天可以适量吃一点姜。冬天天气冷，人容易感冒，而姜汤对风寒性感冒就特别有用。寒冷的时候喝姜水可以驱寒。冬季吃生姜可以使身体可以祛寒促使血液循环以达到身体发热的功效。在食用生姜的时候最好留姜皮，避免上火。但是阴虚内热、表虚盗汗的人群要少吃。

问题分析：健康指导：可以，生姜在一天中晚上吃不得，生姜在一年中秋天不能吃。其实冬天吃萝卜很好，常言道冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方。冬天了，外面冷，要注意保持全身温暖，尤其是双脚，脚底有人体各脏器的投影，双脚温暖了对身体很有好处。

问题分析：健康指导：一般来说，生姜中所含的姜辣素对心脏以及血管有刺激作用，能使血管扩张，血流增加，全身产生温热。所以天气寒冷当然可以吃生姜了，但如果阴虚火旺者以及有胃肠溃疡的患者要少食或不食这一类的食物。

问题分析：您好，天寒虽然可以用姜水来温化机体，起到祛风散寒的作用，但是不建议多吃。
建议您每天可以切一块姜片，用开水泡开，每天喝一些姜水就可以起到祛风散寒的作用了。

问题分析：您好生姜本身是一味中药，中医认为生姜性味辛、温归脾、胃、心、肺经；功效：温中和胃、温肺化饮、温经散寒、止呕等功效。
对于冬天外面温度低、而多吃生姜有益，可以有效地驱寒，温经通络。同时也可以用红糖或红枣搭配。

问题分析：健康指导：冬天要少吃姜。因为冬天气候干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。而生姜属于热性，又在烹饪中失去不少水分，加速血液循环，食后容易上火，加重干燥对我们人体的危害。而在进餐时选择萝卜，可以消谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气。因为萝卜属土，按中医五行之说居中，利脾胃，益中气。所以冬季服食萝卜可以预防疾病，利于健康。 俗语“冬吃萝卜夏吃姜”阐明的是冬天吃萝卜，夏天吃姜特别适合，但并非指其他季节就不能吃这两种食物。其实姜一年四季都可以吃，是种不错的调味品。另外冬天天气冷，人容易感冒，而姜汤对风寒性感冒就特别有用，冬季温差大，从寒冷的室外走入室内都非常适合喝姜水驱寒。