心房心肌梗死怎么预防？

一般情况下，心房心肌梗死的高发人群是以下人群：1、吸烟人群：吸烟会使心脏的血管受到严重损伤，从而增加了体内的胆固醇等其它成分。2、糖尿病人群：I和II期糖尿病会导致心肌缺血，可能引起心房心肌梗死。3、高血压人群：高血压患者容易发生动脉瘤，可能会并发心房心肌梗死。4、高血脂人群：是因为体内的血脂、甘油三脂含量增高，会引起血管的收缩和动脉硬化，从而出现心房心肌梗死的情况。5、受到强烈心理刺激人群：强烈的心理刺激会导致心肌的缺血性坏死，并导致心房心肌梗死。

问题分析：心房心肌梗死可以吃猪肉意见建议：营养价值： 在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B．，可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪排滋阴，猪肚补虚损、健脾胃。

首先要预防好冠心病，要定期的检查血压，血糖，血脂，还有自己的体重，把这些都控制在理想水平，同时要有低盐低脂饮食的习惯，要少吃油脂的食物，多吃蔬菜水果，每天还要有规律的运动，要避免熬夜，避免过度劳累，把这些都注意好了，就能有效的预防冠心病，也可以预防心肌梗死了。

问题分析：心房心肌梗死可以吃芒果意见建议：你好，芒果营养1. 抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病；2. 防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益；3. 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用；

问题分析：心房心肌梗死可以吃松子意见建议：松籽中富含维生素A和维生素E以及不饱和脂肪酸如亚油酸和亚麻酸，具有一定的软化血管，防癌、抗癌，滋颜美容功效。心房心肌梗死患者因为要促进疾病恢复，患者需注意饮食均衡，不吃辛辣刺激性食物。饮食宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，并注意营养的均衡搭配。

问题分析：心房心肌梗死可以吃土豆意见建议：原因说明：土豆有润肠通便，排毒，降血压，降脂，强身健体，提高机体免疫力等的作用，还含有丰富的营养物质，如维生素，矿物质，蛋白质，碳水化合物等，具有很高的营养价值和保健价值，心房心肌梗死患者是可以吃的

问题分析：心房心肌梗死可以吃腰果意见建议：腰果含有大量的维生素和矿物质，其中含有的脂肪都以不饱和脂肪酸为主，经常食用腰果还能增强免疫力，预防和治疗心血管等疾病，但是对腰果过敏的人不宜食用，患有心房心肌梗死的患者可以食用腰果。

问题分析：心房心肌梗死可以吃糙米意见建议：糙米中含有丰富的维生素，蛋白质，微量元素，食用可以补充营养，滋阴润肺。饮食上多吃清淡，易消化的食物，不宜多吃辛辣刺激性的食物，不能多吃肥厚，甜腻，高脂的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌烟酒。

问题分析：心房心肌梗死可以吃草莓意见建议：草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化，心房心肌梗死可以吃草莓

问题分析：心房心肌梗死不宜多吃栗子意见建议：原因说明:心房心肌梗死患者饮食应清淡易消化，不宜食用辛辣刺激性食物，不宜吸烟喝酒，可多食一些新鲜水果和蔬菜，粗粮谷类，鱼类等。栗子含有丰富的碳水化合物，可为机体提供能量促进机体新陈代谢，还含有丰富的维生素和矿物质，但不易消化，所以不宜多食。