性别:女
年龄:49
问题分析:铁中毒,可以吃菠菜多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮,以增加膳食纤维素的供给量,保持大便通畅;应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等; 五香大料、咖啡、香菜等不宜;少食高胆固醇之食物;少吃 烟熏、 纯热量食物。菠菜所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用;维生素C和叶酸可以增强产妇对铁元素的吸收力。