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牙龈裂,可不可以喝柠檬茶

性别：女

年龄：40

牙龈裂,可不可以喝柠檬茶
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李亚丹 三级营养师 其他 极速问诊
厚德仁营养健康管理中心

问题分析：牙龈裂,可以喝柠檬茶
要注意增加蛋白摄入量，同时需适当增加膳食纤维的摄入；多吃蔬菜水果。 忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物；不宜吃高脂肪食品；忌酒及一切发物； 少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。柠檬富含维生素C，维生素P，能增强血管弹性和韧性，预防心肌梗塞症状，增强人体免疫力。

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一般来说，来月经可以喝蜂蜜柠檬水。具体分析如下：来月经适量喝蜂蜜柠檬水，可以帮助补充多种维生素和矿物质，有助于缓解月经期间出现的消化不良，反酸，恶心等不良反应，还能促进肠胃的蠕动，从而预防便秘，因此，来月经一般可以喝蜂蜜柠檬水。但是要适量，以免加重胃肠道负担。日常生活中，饮食应当尽量以清淡为主，少吃生冷、辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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