性别:男
年龄:34岁
问题分析:治疗关节炎都要运动,运动可以使骨骼粗壮,肌肉有力,增强关节内软骨的营养可以从平时的关节保健开始,常变换体位和姿势,避免久坐或久站。从事坐姿或下蹲工作时,隔一段时间应站起来走动走动,也可多按摩膝关节,踢腿锻炼、直腿抬高功能锻炼。