性别：女
年龄：47
问题分析：口腔黏膜白斑,可以吃坚果多吃水果(苹果，梨等)，蔬菜(青菜、胡萝卜等)，最好每天能吃一个鸡蛋，喝点牛奶，少吃红肉类，多吃鱼肉类。忌食变质食物；避免咖啡、汽水 等的摄入；忌食干燥、易上火食物；少吃盐腌食物；少吃 火烤食物。坚果含丰富的维生素E，不饱和脂肪酸等成分，可养颜美容，可清除体内自由基，抗氧化活性能力强。
