本人最近发现是不是缺钙

问题分析：你好，根据你的描述，从你的情况来看的话，你这个情况单纯的如果指甲发白，应该是有中医上说的血虚的情况的
建议其他的症状这个不好说，你还是做一个甲功检查看看吧，考虑是否有甲亢的现象

问题分析：你好，缺钙会有肌肉抽动的感觉，其他症状一般不会出现，但是正常情况下，有时也会出现晚上睡觉时偶尔抖一下。
建议如果不放心，可以去医院查血检查，以明确，建议加强营养，可以喝牛奶，里面营养比较全面，保持心情舒畅。