性别：男
年龄：33
问题分析：外耳湿疹,可以吃菠菜合理搭配谷类、瘦肉、鱼、蛋、乳、各类蔬菜水果及豆制品，每一种的量不要过多，需搭配均衡。忌吃高脂肪食物；少食不宜消化食物；如肥肉、蛋糕、点心、油条等少食；忌食干燥食物；控制有刺激性食品。菠菜营养价值属中等，而且各种营养含量均衡，还富含钾等微量元素，具有较好的食疗作用。
