性别:女
年龄:50
问题分析:闭塞性动脉硬化,可以吃猪肉注意食物多样化,保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收。多吃富含铁的的食物,促进造血。多吃富含钙的食物,钙促进铁的吸收。多吃富含维生素C的食物,维生素C促进矿物质吸收。茶和咖啡中的多酚类物质会抑制铁的吸收,尽量少喝茶和咖啡。