性别:男
年龄:23
问题分析:纯红细胞再生障碍,可以吃坚果你好,一般这样的情况都是需要清淡饮食比较好,多吃一些富含丰富的蛋白质的食物比较好,坚果富含丰富的微量元素的,所以平时都是可以搭配一些蛋白质的食物炖汤或者是清炒的比较好的,祝你健康