性别：女
年龄：38
问题分析：下腰椎不稳症,可以吃烧烤饮食清淡，注意膳食平衡，要多吃粗纤维的食物的，如白菜、藕、苹果、梨等。少吃盐腌、 火烤、 变质，纯热量，高脂肪的食物，如 肥肉 、蛋糕、汽水、辣酱、 咖啡等，还要避免吃生冷,刺激性,及不易消化的食物；戒烟限酒。烧烤会破坏维生素和蛋白质，影响这些营养的吸收，同时烧烤也会产生致癌物质。
