柠檬红糖胡椒粉一起泡第二次以后还加胡椒粉吗

问题分析：健康指导：你好，不建议您使用这种方法进行减肥。虽然胡椒粉、鲜柠檬都有减肥的功效，但是柠檬本身如果食用不当由于其酸性过强也有可能伤胃，而胡椒粉对于有些人群来说也是不适宜吃的。减肥贵在坚持，多摄入膳食纤维，比如芹菜、韭菜这种能增加饱腹感又通便的食物可以有利于减肥，另外增大机体消耗量比较做运动也是一方面。

问题分析：健康指导：柠檬，胡椒粉和红糖一起泡水喝是起不到减肥的作用的，对于您怕冷的症状也起不到很好的改善作用。怕冷是人体正气不足的表现，卫气不足以保护体温造成的温度流失。减肥的话还是要使体内的能量摄入量小于消耗量才可以，综合起来想要达到减肥和改善怕冷的症状最佳的方法就是加强锻炼，这样即可增强卫气，又可以消耗体内脂肪。

问题分析：健康指导：您应该是想减肥吧，胡椒粉有消食的作用，吃多了可能导致眼睛疾病，红糖含糖量也高，可能这个方子减肥效果不佳，建议不这样子食用，鲜柠檬确实有减肥的功效，是因为它有柠檬酸这种物质，您可以拿来泡水喝，减肥是一个长久的过程，饮食上也要注意，平时也要加强运动，不要相信所谓的减肥秘方

问题分析：健康指导：您好，这个在第二次冲泡还可以加胡椒粉的，红糖含糖量比较高最好不要食用太多，以免引起发胖，平时每天饭后一个小时之后进行35分钟以上的快走、跳绳、原地跑也是可以起到减少脂肪的作用的。