血脂高可以吃什么

问题分析：你好，对于有高脂血症的患者来说，治疗主要是从饮食控制做起。
建议低盐低脂饮食，鸡蛋里面的蛋黄含有较丰富的胆固醇，故不宜食用。平时多吃新鲜蔬菜、水果，改善血液粘稠度，还应多喝水，少吃油腻食物，适当运动，控制体重。

问题分析：你好,有血脂偏高的患者平时要注意减轻体重,增加运动,控制饮食,采用低盐,低脂,低胆固醇,低糖饮食有利于血脂的下降.
不吃动物内脏,蛋黄,肥腻性食物及含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物.食用植物油.戒烟酒.

问题分析：血脂高，是目前社会好多人都有的一种危害健康的常见病。主要是由于营养过剩引起。水果，蔬菜要多吃。
只要血脂要控制在什么范围，不同的人要求的指标是不一样的。

问题分析：血脂高是引起动脉粥样硬化的一种因素，血脂如果高的不是很多一般采用调整饮食和改善生活方式等方法治疗。
首先避免吃含油脂高的食物如：蛋黄、肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等，以及辛辣刺激调味品，烟酒等等。要多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果、鱼及豆类制品。若血脂较高或者低密度脂蛋白高建议服用降脂的药物，可在医生的指导下服用。

问题分析：您好，高血脂的话饮食调理和运动锻炼对降低血脂是有一定效果的，建议多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
基本上很多蔬菜都适合血脂高的人吃，比如冬瓜、芹菜、青色的菜，炒菜用植物油，水果多吃苹果、山楂、西瓜、橙子、猕猴桃、葡萄等等。

问题分析：建议多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
对于有高脂血症的患者来说，治疗主要是从饮食控制做起。建议低盐低脂饮食，鸡蛋里面的蛋黄含有较丰富的胆固醇，故不宜食用。平时多吃新鲜蔬菜、水果，改善血液粘稠度，还应多喝水，少吃油腻食物，适当运动，控制体重。