性别:男
年龄:47
问题分析:你好,这种情况只能自己慢慢改善,不能把睡觉当成一回事,闭目养神也是一种休息,另外可以喝一点安神补脑液改善一下。
问题分析:首先要减轻心理负担,另外可以使用助眠药物,比如枣仁安神液,柏子养心丸或者安定等。