首页 > 其他 > 帮助选择 > 详情页

镁有什么食物啊！!!

性别：男

年龄：28

镁有什么食物啊！!!
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘婵 医师 内科 极速问诊
二级甲等 万州区中医院

问题分析：
你是指含有镁丰富的食物吗？比如绿色蔬菜、香蕉这些等等。

展开全部
相关推荐
宝宝补锌的食物有什么
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
通常来说，宝宝补锌的食物有动物肝脏、肉、蛋、鱼等。通常补锌就是补充人体必需的微量元素锌，补锌在人体生长发育、免疫、维生素等起着极其重要的作用。通常来说，宝宝补锌的食物有动物肝脏、肉、蛋、鱼等。牡蛎、蛤蜊、虾、乌鸡、猪肉、猪肝都含有较为丰富的锌元素。另外，植物类的大麦、小米、豆浆、黑豆、黑米、黄豆等食物含锌都比较丰富，都有利于补锌。
食物反流有什么危害
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，食物反流有引起胃肠道不适、呼吸道不适等危害，具体内容如下：1.引起胃肠道不适：如果患者出现了食物反流的情况，通常会伴随着胃酸反流，可能使患者出现反酸、烧心、嗳气等胃肠道不适症状，还可能会对胃肠道的黏膜产生刺激，使其出现糜烂、溃疡等症状。2.引起呼吸道不适：在食物反流的影响下，患者还可能会有咳嗽、呼吸困难等呼吸道不适症状，严重时可能会诱发哮喘、肺炎等病症，会对患者的身体健康产生比较大的影响。
孕妇不能吃哪些食物有什么禁忌
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇不能吃的食物禁忌如下:1，禁止吃寒性食物。例如，山楂等。因为孕妇食用寒性食物，就容易导致胎儿流产。2，禁止摄入辛辣刺激性食品。避免引起孕妇腹部疼痛，腹泻以及导致子宫收缩。3，禁止食用没熟透的食物。避免引起胎儿出现感染状况。4，禁止摄入油炸食品。防止有害物质对胎儿与母体造成一定程度上的伤害。
孕妇禁吃的食物有什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇禁吃的食物有以下几种：1.薏米：具有缩小子宫、刺激子宫平滑肌等功效，可以引起先兆流产。2.桂圆：这是一种比较温热的食品，会引起女性的阴道流血；3.苦瓜：属于寒性物质，其所含的奎宁能够促进子宫的收缩，从而引起怀孕妇女的流产4.菌类蔬菜：属寒性，具有很好的滑胎率。5.菠菜：其中含有丰富的草酸，会影响钙、锌的吸收，影响到宝宝的发育。
含镁丰富的的食物有哪些
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
含镁丰富的食物有大米、豆制品、辣椒、蘑菇等都含有非常丰富的镁元素。而番茄、海带、紫菜、苹果或者杨桃等食物中的镁元素含量也比较丰富。除此之外核桃仁、芝麻、花生等坚果类食物中也含有镁元素。
含镁高的食物都有什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
含镁高的食物都有绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中，镁含量都较高。从营养学的角度来讲，镁是人体的必需微量元素，对维持机体的健康有很大的作用，对预防和治疗高血压有一定的效果。
含镁高的食物排行榜有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
含镁高的食物主要包括全谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、通心粉、土豆、各种豆类，黄豆，黑豆，蚕豆，豌豆，冬菜、苋菜、辣椒、蘑菇，杨桃、桂圆、核桃、虾米、花生、芝麻等。镁有助于调节人的心脏活动，可降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。镁缺乏在临床表现为情绪不安，易激动，手足抽搐，反射亢进等。
硫酸镁对孕妇有什么作用
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇注射硫酸镁主要是抑制子宫收缩，起保胎的作用。在怀孕满28周至不足37周分娩就是早产，这时娩出的新生儿为早产儿。早产儿各器官发育不健全，出生孕周越小，体重越轻，预后越差。所以如果在这段时间内发生子宫收缩，有早产的倾向时，可以静脉滴注硫酸镁治疗。
镁含量高的食物是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。其余含镁食物有：谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，通心粉，烤马铃薯；豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐；蔬菜如冬菜、苋菜、辣椒、蘑菇；水果如杨桃、桂圆、核桃仁；其他如虾米、花生、芝麻，海产品等。镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。男士早餐应吃2碗牛奶燕麦粥和一只香蕉。
哪些食物含镁量高
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
镁有助于调节人的心脏活动，可降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。镁缺乏在临床表现为情绪不安，易激动，手足抽搐，反射亢进等。含镁高的食物主要包括全谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、通心粉、土豆、各种豆类。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科