性别:女
年龄:23
问题分析:不安腿综合征,可以吃脆枣要注意增加蛋白摄入量,同时需适当增加膳食纤维的摄入;多吃蔬菜水果。 忌吃高脂肪食物,如肥肉、蛋糕、点心等以及油炸食物;少采用油炸,烧烤等方式;忌食生葱蒜以及内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物。枣中的维生素C、维生素P,可降低血糖和胆固醇含量,预防动脉粥样硬化,防治心脑血管病。