性别:女
年龄:36
问题分析:下腰椎不稳症,可以吃西红柿多食含碳水化合物丰富的食物,如五谷杂粮,可以发挥食物间的互补作用;忌食酸辣、燥热、油腻,辛辣,刺激性食物,如葱姜蒜辣椒等,尤其不应过多地进食肥腻滋补的食品,保证睡眠充足,增强体育锻炼,提高免疫力。西红柿富含维生素A、维生素B1.,胡萝卜素、磷、镁、铁、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸。